Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 63.99g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Виноград, Магнит Банан, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogarapshina's Weight History
|