Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 184.67g | Prot: 59.01g | Carbs: 19.44g.
Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Parmalat Сливки 35%, Майонез Домашний(Кето) , Щи Кето из Кваш. Капусты и Куриными Крыльями. Dinner: Козельский Живая Сметана 25%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2022's Weight History
|