Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 73.27g | Carbs: 212.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вода, Окей Салат Рыбный. Lunch: Курица Вареная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Яблоко, Плов с Курицей. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Старый Мельник Пиво Мягкое, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|