Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 37.81g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой, Каравай Лаваш Грузинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Окей Слойка с Картошкой, Чай. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|