Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 59.18g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 10%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Konti Супер Контик Шоколадный, Каравай Косичка. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Летний День Молоко 3,2%, Дыня, Properlab Коллаген Гидролизованный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|