Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 55.30g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|