Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 103.33g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Говядина Отварная, Мистраль Крупа Перловая. Dinner: Зеленое Яблоко, Финик, Чай, Морская Капуста, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Перловая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|