Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 67.02g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Гречка. Dinner: Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Золотая Fishка Пельмени из Горбуши, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Конфета, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|