|
Гребу изо всех сил к цели!)
|
61.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 53.09g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cofix Капучино с Сиропом, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|