Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 29.68g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: 후무스, 땅콩 버터, 냉동 블랙베리, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 그릭요거트. Lunch: 이탈리안 샐러드 드레싱, 브뤼셀 새싹, 사과, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 하림 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 청양고추. Dinner: 사과. Snacks/Other: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|