Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 58.10g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Kozel Пиво Светлое , Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Хлеб Черный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Kozel Пиво Светлое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|