Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 42.62g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Аджика, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Lunch: Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Манго, Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|