Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 52.31g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Золотые Луга Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Окское Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Свинина Отварная, Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Смак Булка с Отрубями. Snacks/Other: Банан, Тимоша Пастила Ванильная, Corny Big Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|