Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 105.53g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Меридиан Нерка Слабосоленая, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Оливковое Масло, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Луг Сметана 15%, Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Кабачок. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|