Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 62.94g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо-Пашот, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Масло Сливочное Минусинское, Хлебушек Пшеничный. Lunch: Хлебушек Пшеничный, Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Just Food Суп Солянка Сборная Мясная. Dinner: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Простоквашино Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Крестьянский, Just Food Суп Солянка Сборная Мясная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|