ziga1771's Journal, 29 Aug 21

ziga1771's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021

54 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2021:

940 kcal

Fat: 40.29g | Prot: 75.34g | Carbs: 24.06g. Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...

1354 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ziga1771's Weight History

View Complete History

ziga1771's Journal, 29 Aug 21

Submit a Comment

ziga1771's Weight History