irinairina0000's Journal, 29 Aug 21

Ох,я и нажрала,конечно😂😂 Но,если честно,меня это абсолютно не напрягает) В отпуске я как то так не заметно для себя начала есть запрещенку,что сообразила об этом только на следующий день) В общем,никаких угрызений совести,никакого порицания не было. Кстати,это мой первый all inclusive когда не было ощущения,что мне нужно сожрать еды на все потраченные деньги, кушала спокойно,без жадности) иногда пропускала завтраки,так как есть не хотелось и ,впервые в жизни,я возвращаюсь к диете/прежнему образу жизни после отпуска,а не продолжаю есть,как будто я все ещё там. Только теперь мне некуда спешить,по этому меньше нервов и худеть буду с ещё большим кайфом)) 

это еще воды там литра полтора а то и два, плюс может вздутие и прочее,так что я думаю это ВаЩе не критично,это я считаю не такие же и минусы, за то посмотрите на плюсы) вы отдохнули! вы воспитали в себе чувство воли!набрались сил проветрив голову сменив обстановку и наконец набрались сколько сил что теперь намного лучше и сильнее будете бежать к своей целе) похвалили себя, улыбнулись и вперед 👏 

А как это за 2 дня можно 4 кг набрать ? Так бывает?😃 

Рокси,спасибо!!! Вот вообще не было всех тех смятений и мыслей,которые меня посещали перед отпуском,касательно питания) Главное,что меня не пугают набранные килограммы и есть огромное желание продолжать свой путь! Обычно у меня все заканчивается словами»горел сарай-гори и хата» и я продолжаю набивать пузико вкусняшками))) а сейчас у меня ощущение,что я готова горы свернуть)) 

Natala,как говорится «при известном старании…»😂😂 А вообще ,это за неделю))