Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
44 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 61.58g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Нектарин, Макфа Рисовая Мука, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Моя Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 5%. Lunch: Моя Цена Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец. Dinner: Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|