Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 173.54g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МКС Сметана 10%, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Авокадо, Помидоры, Гулливер Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|