Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
79.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 63.33g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Творог 5%, Совок Тушенка Говядина, Перекресток Арбуз. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|