Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 74.05g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Сырники, Вареное Яйцо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Говяжий Фарш, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Умалат Сыр Сулугуни, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Пузан Щука Солено-Сушеная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|