Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 84.37g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вареное Яйцо, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Зеленое Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Крупа Перловая, Окей Желтый Арбуз . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная. Snacks/Other: Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|