Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 81.52g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Печенье Сахарное «К Чаю», Heinz Томатный Кетчуп, Славянский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Dinner: Exponenta High-Pro Дыня, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дыня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Матиас Филе Сельди, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|