Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 33.59g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Тавр Сардельки Шпикачки, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Чай, Клементины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|