Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 173.00g | Carbs: 313.43g.
Breakfast: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Вермишель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Dinner: Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Шебекинские Крупа Манная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|