Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 84.98g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Агуша Творог Детский Мультифрукт , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сырный Суп с Грибами, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачки Тушеные, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко, Нектарины, Банан. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours and 2 minutes, плавание - 34 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|