Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 75.21g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Любони Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Lunch: Беляш, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Сельдь под шубой. Dinner: Вареное Яйцо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Красные Помидоры, Стокманн Плов с Курицей, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|