Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 72.23g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Свежий Ряд Российский Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Свежий Ряд Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Помидоры, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Сгущенка, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasia@@'s Weight History
|