Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 82.21g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Рис с Овощами, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|