Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 119.78g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Polvit Голубика, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: ВкусВилл Горчица Мягкая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Myprotein Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaelizaveta15's Weight History
|