Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 43.18g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Мёд, Овсяное Печенье, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|