Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 79.91g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Любительская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Егорьевская Фабрика Буженина по-Егорьевски Запечённая , Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вино Красное Сухое. Dinner: ВкусВилл Вителло Тоннато, Ром, Большая Кружка Пинаколада, Сыр Российский, Паштет, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Белый Хлеб, FARШ Корпоратив, Просекко. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|