Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 76.41g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: SDPS Протеиновые Панкейки. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Славянка Золотой Степ (50г), Сушеное Манго, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|