Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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87.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 128.64g | Carbs: 50.02g.
Lunch: Conad Fagiolini, senza Pensieri Biscobar Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olive Verdi, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Kraft Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: senza Pensieri Biscobar Fondente, Semi di Girasole Sbucciati, Probios Cocco Rapè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Probios Cocco Rapè, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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