Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 71.57g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коркунов Конфета, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Помидоры, Мегамарт Авокадо. Dinner: Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Сырники . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|