Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
123.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 159.35g | Prot: 101.57g | Carbs: 26.35g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Жареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Утолина Рулет из Мяса Утенка. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Волжские Просторы Сметана 20%, Щи(405). Dinner: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Kerakur Баклажаны Жареные, Магнит Минтай Жареный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|