Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 69.41g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Маслины с Косточкой, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица. Dinner: Торт, Starbar Тархун, Печеночный Торт, Райт Котлета Домашняя Жареная, Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|