Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 51.22g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Подлива, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Coca-Cola Кола, Компот без Сахара, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Перекресток Сыр Российский, Помидоры, Смак Булка с Отрубями, Стародворье Сосиски Баварские, Ярче Тесто Дрожжевое. Dinner: Shokovita Батончик Глазированный Нуга с Кокосовой Стружкой, Магнит Яблоко, Помидоры, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|