Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 29.35g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Сахар, Кофе с Молоком, Нектарины, Виноград Дамские Пальчики. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Печеная, Сосиска, Компот из Сухофруктов. Dinner: Чай, Vasco Протеиновый Батончик Низкоуглеводный без Сахара со Вкусом Фундук, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|