Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 65.60g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо, Голден Яблоко , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голден Яблоко . Snacks/Other: Милка Милка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelya.babaeva's Weight History
|