|
Üzgün olunca yemek yiyemiyorum midem kilitleniyor bu şekilde hızlı kilo kaybı hiç iyi değil, sağlıksız bir durum acilen iştahımın açılması lazım. 🤦♀️
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 89.53g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Dinner: Zeytinyağı, Ahtapot, Helva, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Mezzetürk Şakşuka, Fava, Ciğer Şiş, Doğal Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Karides, Kızarmış Kalamar, Tatlı İçecek veya Likör, Rakı. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
 Comments
Aaaa sizin enerjiniz çok güzel ama, umarim bir an once mutlu guzel gunleriniz gelir bize de guzel güzel sacarsiniz enerjinizi 🌸
28 Aug 21 by member: dndkksal
|
kesinlikle katılıyorum canimm bendee bir süredir andiydinm amaa lütfen Kendine dikkat et Güzel kadın canimsinn hayatt kafana taktın herşeyden daha değerli 💋
28 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
dndkksal çok teşekkür ederim o karşılıklı bir sinerji güzel bakan güzel görür her zaman 🙏🏼❤️
28 Aug 21 by member: burcud4
|
Baharım aynen ama insanız işte üzülmekte sevinmekte hepsi bizim için dediğin gibi önemli olan ayakta sağlam durabilmek inşallah herşey iyi olacak 👍🏻❤️❤️❤️
28 Aug 21 by member: burcud4
|
İnşallah canım seni çok iyi anladımi billl
Hiçbir zaman hiçbirşeye deymiyorr gerçekten inan Bazı şeylere üzülmek sadece hayatımızda vakit kaybiii herşey çok çok güzel olucakk benn inaniyorumm ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹
28 Aug 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|