Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 51.27g | Prot: 63.55g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: 상추 샐러드와 야채 모듬, 자두, 오삼불고기, Quaker 마시는 오트밀 봄딸기. Lunch: 그리팅 밸런스밀미트볼뽀모도로&통밀파스타, 반올림피자샵 갈릭소스, 반올림피자샵 통마늘불고기, 산과들에 한줌견과 크렌베리, Post 콘푸라이트바. Dinner: 그리팅 밸런스밀미트볼뽀모도로&통밀파스타. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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