Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 89.29g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Персики, Parmalat Молоко 3,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|