Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 151.70g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Магнит Хлеб Зерновой. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|