Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 89.00g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Дыня, Геркулес Монастырский, Дикси Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Тунец Натуральный, Яичный Белок, Минтай. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Авк Трюфель Молочный, Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|