Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 29.56g | Prot: 106.59g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Guacamole, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Nectarinas, Hacendado Guisantes Congelados, Brócoli, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Dinner: Hacendado Cortezas de Cerdo, Zanahoria, Pepino, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Other: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Manzana Verde, Mangos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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1540 kcal
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Exercise:
Comba - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ivayla1213's Weight History
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