Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 179.91g | Carbs: 324.24g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Авокадо, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Здоровое Питание Котлеты Куриные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|