Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1805 kcal
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Fat: 65.16g | Prot: 68.63g | Carbs: 241.85g.
Breakfast: Mel, Café com Leite Desnatado, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Uvas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Arroz Integral. Dinner: Pizza de Queijo. Snacks/Other: Cachorro Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Paulo Coitim's Weight History
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