|
Ещё немного в минус, это радует😉🤗
|
73.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 59.89g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Тортик в кружке, Кофе со специями, Чеснок. Lunch: Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Салат капустный, Ржаной хлеб-Матулин хлеб. Dinner: Супчик с пшеном, Карамель, Помидоры, Травяной Чай. Snacks/Other: Мёд, Полюс Мороженое на Молоке со Сгущенкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaevat's Weight History
|