Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 93.25g | Carbs: 219.20g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Виноград, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Protein Cookie Lemon. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|